Beschreibung
Starke Hände für mehr Erfolg in den Kampfkünsten Der Leitfaden zum gezielten Aufbau der Griffstärke zeigt jedem Kampfkünstler, wie er mit minimalem Aufwand in kurzer Zeit einen Leistungssprung erzielen kann. Weil das Training der Griffkraft bisher von den meisten Athleten und Trainern vernachlässigt wurde. Studien haben jedoch Erfolg gezeigt. Dieser Leitfaden schließt diese Wissenslücke. Autoren Jochen Schwenk Andreas Schmidt Veröffentlicht 012012 ISBN 9783613506848 Format 170mm x 240 …
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