Beschreibung
Dieses Buch stellt eine Lehrmethode vor, mit der diese Kampfkunst einfach und effektiv erlernt werden kann. Alle grundlegenden Techniken werden erklärt und klar veranschaulicht. Es bietet Informationen zur Geschichte der Struktur und des Inhalts des Sporttrainings sowie zu Kombinationssequenzen und Gegentechniken. Die aktiven Menschen schätzen diese Kampfkunst, auch bekannt als Muay Thai, als Fitnesstraining, Wettkampf und Selbstverteidigung. Ein Buch, das sowohl als Leitfaden für das Selbsttraining als auch als Ergänzung verwendet werden kann …
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