Beschreibung
Mentaltraining bedeutet, den Geist zu trainieren, indem man die Gedanken bewusst lenkt. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse zu negativen Gedanken und negativen Ereignissen an. Mentaltraining ist ein wesentlicher Bestandteil des Spitzensports, aber auch Freizeitsportler können von den hier vorgestellten Techniken profitieren. Antje Heimsoeth sprach mit anderen Spitzensportlern über die zweite Ausgabe des erfolgreichen Titels. Ihre Interviewpartner geben tiefe Einblicke in sich selbst und das Management …
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