Beschreibung
Kleine und leichte Leute sind in einem physischen Streit immer im Nachteil. Selbst wenn Sie bestimmte Techniken im Training mit gleichwertigen Partnern beherrschen, sehen die Dinge anders aus, wenn Sie unter Stress stehen. Bei der Verteidigung von David gegen Goliath ist nur der Einsatz bestimmter Techniken sinnvoll. Die Grundlage für diese leicht verständliche und detailliert illustrierte Schritt-für-Schritt-Anleitung sind drei einfache, aber wichtige und effektive Schritte …
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